Fußball

Jeden Freitag, 17.00 - 19.00 Uhr
Bertolt-Brecht-Gymnasium
Thomaestraße, 01307 Dresden

"Der Ball ist rund und das Spiel dauert 90 min.“ (Sepp Herberger). Wir haben sogar 120 min Zeit. Neben lockeren Aufwärmspielen und ein paar Übungen rund um den Fußball, wird natürlich viel Zeit fürs Kicken eingeplant. Der Spaß am Spiel steht im Vordergrund: ob Anfänger oder der neue Messi, jede/r ist willkommen!

Volleyball

Jeden Freitag, 19.00 - 21.30 Uhr

LF „A. S. Makarenko”

Leisniger Str. 76, 01127 Dresden

                                     
Aufschlag, Pritschen, Baggern - wir widmen uns anfangs der Technik, damit es dann im Spiel richtig läuft. Mit Tipps, Tricks und Kniffen spielen wir ein paar lockere Matches bis in den Abend hinein. Sagt uns, worauf ihr Bock habt!

Volleyball

Jeden Freitag, 20.00 - 22.00 Uhr

10. Grundschule
Struvestr. 10/11, 01069 Dresden

                                     
Aufschlag, Pritschen, Baggern - wir widmen uns anfangs der Technik, damit es dann im Spiel richtig läuft. Mit Tipps, Tricks und Kniffen spielen wir ein paar lockere Matches bis in den Abend hinein. Sagt uns, worauf ihr Bock habt!

Badminton

Jeden Freitag, 21.00 - 22.30 Uhr

Martin-Andersen-Nexö-Gymnasium
Haydnstraße 49, 01309 Dresden

"Ein Badmintonspieler sollte verfügen über die Ausdauer eines Marathonläufers, die Schnelligkeit eines Sprinters, die Sprungkraft eines Hochspringers, die Armkraft eines Speerwerfers, die Schlagstärke eines Schmiedes,... (Martin Knupp). Vielseitig sind wir unterwegs, aber doch entspannter! Bei ein paar leichten Technikeinheiten lernt ihr die Kniffe und Grundlagen, um danach noch ausgiebig ein paar Spielchen zu genießen. Federball war gestern.

Dancefit

Jeden Montag, 17.00 - 18.00 Uhr

Louise
Louisenstr. 41, 01099 Dresden

Beim DanceFit vereinen wir verschiedene Tanzelemente aus HipHop, Jazz Dance und Aerobic. Nach einer Erwärmung powern wir uns, bis zum Cool-Down, gemeinsam tänzerisch aus. Dabei stehen Sport, Fitness und Bewegung im Vordergrund, aber auch Spaß und Party sind nicht wegzudenken! Komm rum und sei dabei!

Yoga

Jeden Donnerstag, 17.00 - 18.30 Uhr

Louise
Louisenstr. 41, 01099 Dresden

Yoga bringt sehr viel mehr, als ihr vielleicht auf den ersten Blick denkt. Viele Yoga-Stile basieren auf verschiedenen Körperübungen, bei denen das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur beansprucht wird. Seele und Geist werden beruhigt sowie die körperliche Gesundheit verbessert.